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如何对青春痘进行预防

来源: 长春华山皮肤病医院 [快速问医生]

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如何对青春痘进行预防呢?青春痘是皮肤科常见的疾病之一,在医学上也叫痤疮,它常常发病于面部,给众多的患者带来了很大的困扰,那么,对于青春痘怎样进行预防呢?下面我们就来听听贵州白癜风皮肤病医院专家的介绍吧。

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怎样对青春痘进行预防?专家建议如下:

1、清洁

青春痘是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”。如果我们经常不注意面部的清洁卫生,就很容易使细菌污染脸面,这时,如果脸上已长了青春痘,那青春痘会加重,如果脸上还没有,则大大提高了生长青春痘的机会。而且在治疗过程中,注意清洁也非常重要。在临床过程中,我们发现:许多重度青春痘的发病均与清洁卫生有关。

2、环境

在预防青春痘中,注意环境的影响主要是指:生活环境、工作环境两个方面。

生活环境对青春痘的影响现在主要表现在家庭装潢方面,新购的房子,装潢过程中,如使用材料不当,不但会造成对身体的伤害,还会诱发青春痘,这一点在最近几年的门诊中常遇到。

工作环境是预防青春痘的老问题,这方面有大量的研究资料,近年来除了以前化工、冶炼、采掘等工作环境易诱发青春痘外,随着电脑的普及,职业的白领阶层及经常上网的青少年的青春痘发病呈明显上升趋势,这方面已引起医学界的重视。

3、防晒

防晒在青春痘预防中,不被人们重视,医学界也是从上世纪九十年代开始研究的,从目前的医学美容研究结果看,防晒有助于减少青春痘的发生,这主要是阳光(紫外线)对皮肤的直接损伤和促使表皮湿度上升后,加速皮脂分泌过量。

4、饮食

饮食在青春痘预防中很重要。我国传统医学中“病从口入”就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因,因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃,另外应多吃水果和蔬菜,尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃,橘子等高糖的水果应该少吃。

总之,为预防青春痘,饮食应以清淡、凉血为主,当然,青少年正处于全面发育成长阶段,必须的营养是需要的,不能本末倒置。

5、睡眠

怎样预防青春痘在门诊过程中,经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因,晚上没有休息好,第二天早上脸上就长了青春痘。这就说明睡眠同青春痘的生长有着密切的关系。

怎样对青春痘进行预防?通过以上专家的详细介绍,希望对您有所帮助,对于青春痘,应当及时治疗最为关键。如果您还有什么疑问,可在线咨询专家进行解答。

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