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青春痘的预防措施是什么

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青春痘的预防措施是什么

的预防措施是什么?青春痘是一种很难治的皮肤病,为了避免自己被青春痘困扰,平时生活中可以做一些相应的预防。那么,青春痘的预防措施是什么?贵阳为您带来详细介绍。

青春痘的预防措施是什么

青春痘的预防措施是什么?贵阳介绍说:

1、预防青春痘,大家要做好自我清洁工作,勤洗脸,洗脸时要以温水进行,水温较好在35℃ 40℃之间。油性皮肤都可使用清洁力较强的偏酸性香皂或洁面乳。女孩子一般早晨洁面后都有要化妆。如果你是油性皮肤,建议不要化浓妆,尽可能只涂一点较清爽的乳液。推荐阅读:

2、过食辛辣油腻食物、高糖食物都会诱发青春痘,因此尽可能少吃为宜。多吃富含VA、VB2、VB6及含锌食品则对青春痘的预防有很好的帮助。另处注意饮食节制,暴饮暴食、饮食无规律易造成肠胃功能紊乱,也是青春痘的诱发因之一。养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

3、许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳。

温馨提示:青春痘的预防措施是什么?以上就是专家为大家简单的介绍这方面的知识,如果不幸患上了青春痘,也不要过于恐慌,及时治疗是关键,不要盲目用药,这样既耽误治疗时间,治疗带来很大的困难,如果你有什么疑问,请咨询在线医生,我们的专家会给你满意的答复。

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