牛皮癣患者的日常保健工作都有哪些呢，有什么好方法可以帮助患者朋友们尽快的告别这种常见皮肤病吗?皮肤科专家给出的答案是肯定的，当然是有的，做好下面的四种保健措施，就完全可以尽早的摆脱这类常见的皮肤病，让患者尽早恢复正常的生活!

牛皮癣日常做好脚步的保健：脚部的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。牛皮癣患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。

牛皮癣日常做好脊柱的保健：脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对疾病的抵抗力有很好的作用。

牛皮癣日常做好肚脐的保健：患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

牛皮癣日常做好后背的保健：人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

皮肤科专家提醒患者朋友们，做好以上介绍的四种牛皮癣的护理措施，就完全可以增加我们自身的免疫力。牛皮癣患者朋友们的抵抗力如果增加了的话，不仅可以让我们抵抗疾病侵害的能力加强，也可以配合医生今后的治疗此类疾病。